Makoto

Меня зовут Makoto, что в переводе с японского означает: «искренность, подлинная сущность вещей».
Родилась в Москве. Получила два высших образования, начала свою педагогическую деятельность в 2002 году. Педагогическая практика и ежегодное посещение мастер-классов российских и зарубежных мастеров, освоение различных танцевальных техник и знакомство с разнообразными методиками преподавания позволило разработать авторский курс по телесному раскрепощению «земное Небо». 

В программе:

  • Динамичные физические упражнения;
  • Эффективные релаксационные техники;
  • Техника Александера;
  • Пластические этюды;
  • Контактная импровизация;
  • Элементы contemporary dance.

Все упражнения выполняются без насилия над телом, и рассчитаны на участников с любым (!) уровнем физической подготовки.

Приходите узнать себя, наполниться энергией и просто получить удовольствие!

«Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно смотреть в себя, слушать себя и доверять себе».
Л. Н. Толстой