Функциональная гимнастика для взрослых

Функциональная гимнастика — это сочетание кардионагрузки и силовых тренировок, комплексно воздействующее на все группы мышц. Благодаря многообразию спортивных снарядов и упражнений, организм не привыкает к одной и той же нагрузке, что увеличивает эффективность занятий. К тому же так — гораздо интереснее и веселее.


Вы сможете:

  • уделить время себе, своему телу;
  • исправить осанку;
  • подтянуть фигуру;
  • стать энергичнее, гибче, выносливее;
  • избавиться от болей в позвоночнике и суставах;
  • повысить иммунитет;
  • стать умиротворённее и радостнее!

    Педагог - Наталья Старикова