Йога для мам с малышами (1-3)

Йога для мам с малышами "BirghtLight" – логическое развитие бэби-йоги для детей, уже умеющих ходить.

Включает в себя парный йога-комплекс для мамы и подросшего малыша.

BirghtLight йога в Фонарике

Что будет на занятии?

	Занятие начинается с круга: мамы и малыши здороваются, настраиваются на занятие, делают фольклорную зарядку
	Парные игровые упражнения для мамы и ребенка
	Упражнения для мам, пока дети отдыхают и свободно общаются
	Отдых в шавасане для мам и детей

Совместные занятия родителей и детей позволяют поддержать контакт, усиливают взаимное внимание, дают позитивный опыт взаимодействия.

йога для мам с Малышами в Фонарике

	Упражнения на мячах
	Прохождение сенсорной полосы препятствий
	Контактные успокаивающие асаны
	Элементы активной гимнастики
	Упражнения, развивающие гибкость
	Упражнения, исправляющие осанку
	Упражнения на равновесие, а также развивающие концентрацию внимания

Всё занятие проходит в игровой форме, а само занятие педагог строит исходя из потребностей участников группы.
Записаться

Постнатальная йога в Фонарике

	Через совместные занятия улучшается понимание между мамой и малышом
	Нормализуется состояние спины и таза
	Снижение тревоги и расслабление