Йога для мам с малышами (1-3)

Йога для мам с малышами "BirghtLight" – логическое развитие бэби-йоги для детей, уже умеющих ходить.

Включает в себя парный йога-комплекс для мамы и подросшего малыша. 


BirghtLight йога в Фонарике

Что будет на занятии?

Занятие начинается с круга: мамы и малыши здороваются, настраиваются на занятие, делают фольклорную зарядку

Парные игровые упражнения для мамы и ребенка

Упражнения для мам, пока дети отдыхают и свободно общаются

Отдых в шавасане для мам и детей

Совместные занятия родителей и детей позволяют поддержать контакт, усиливают взаимное внимание, дают позитивный опыт взаимодействия.

Записаться



йога для мам с Малышами в Фонарике

Какие упражнения делают дети?

Упражнения на мячах

Прохождение сенсорной полосы препятствий

Контактные успокаивающие асаны

Элементы активной гимнастики

Упражнения, развивающие гибкость

Упражнения, исправляющие осанку

Упражнения на равновесие, а также развивающие концентрацию внимания

Всё занятие проходит в игровой форме, а само занятие педагог строит исходя из потребностей участников группы.
Записаться


Постнатальная йога в Фонарике

 

Йога для мамы

 

Через совместные занятия улучшается понимание между мамой и малышом

Нормализуется состояние спины и таза

Снижение тревоги и расслабление

Расписание и цены

Понедельник и четверг с 12:00 до 13:00

Стоимость:
800 руб - 1 занятие
3000 руб - 4 занятия
5200 руб - 8 занятий

записаться

Кто ведет занятия?

Занятие проводит Маргарита Мартынова - сертифицированный тренер программы BirghtLight, йога-практик.

Как попасть в эту группу?

Просто позвоните нам или напишите нам в WhatsApp

написать в WhatsApp

Галерея и преподаватели

Афиша мероприятий
воскресенье, 25 декабря, 2022 - 11:00