Семейная йога (3-6 + родитель)

Семейная йога - это адаптированный курс хатха-йоги для совместных занятий взрослого и ребёнка, построенный с учётом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей.

Детская йога поможет вашему ребёнку развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений, а впоследствии избежать таких заболеваний позвоночника, как сколиоз; укрепить внутренние органы, улучшить общее состояние. При этом взрослый занимается классической хатха-йогой. Также занятие включает много парных упражнений.

Используемые упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы. Движения ребёнка становятся красивее.

Занятия также помогают существенно улучшить отношения между взрослым и ребёнком, почувствовать друг друга на новом уровне.

Благодаря нашим занятиям взрослые и дети: