Йога для школьников (6-15)

Йога для школьников – это занятия, которые снимают напряжение после школы, укрепляют иммунитет и улучшают осанку.

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Ребёнок разовьёт гибкость ума и тела, узнает, как быть внимательным и сосредоточенным.

Йога для школьников помогает обрести гибкость, хорошую осанку, координацию движений, а впоследствии избежать распространенных заболеваний позвоночника, таких, как сколиоз. Кроме того, детская йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.

Йога для школьников даёт выход природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, нервным, невнимательным детям.

Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся, меньше устают.

В подростковом возрасте йога поможет преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие.

ПЕРЕЙТИ К РАСПИСАНИЮ

Преподаватель: Маргарита Мартынова