Семейный клуб «Фонарик»
ул. Электрозаводская, д. 37
м Преображенская площадь
ул. Электрозаводская, д. 37
м Преображенская площадь
Йога для всей семьи в семейном клубе «Фонарик» от 0 до 99 лет
Подробнее о занятиях
Йога — это универсальное занятие в нашем клубе, которое подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Оно сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, что способствует гармоничному развитию ребенка и хорошему состоянию взрослого. Благодаря своей доступности и разнообразию техник, педагог адаптирует ее под любые потребности и цели клиента.
1
Бэби-йога (от 2 месяцев до года)
Физическая нагрузка в соответствии с индивидуальным развитием ребёнка, много движения, направленного на целостное формирование организма, знакомство со своим телом, улучшение качества сна и укрепление вестибулярного аппарата.
А для мам это отличная возможность мягко восстановиться после родов и укрепить эмоциональную связь с ребенком.
А для мам это отличная возможность мягко восстановиться после родов и укрепить эмоциональную связь с ребенком.
2
Йога с мамой (1—3)
Отличная возможность для мамы заняться собой, не думая о том, где в этот момент будет малыш; совместное времяпрепровождение и безопасная среда.
3
Йога для детей (3—6)
Улучшение гибкости и координации, освоение крупной моторики и контроля над своим телом, развитие осознанности и умения управлять эмоциями, снятие стресса и релаксация, развитие социальной активности, повышение внимательности и концентрации.
Такое комплексное и гармоничное развитие поддерживает здоровье, укрепляет иммунитет и способствует позитивному росту, обучая ребёнка расслабляться.
Такое комплексное и гармоничное развитие поддерживает здоровье, укрепляет иммунитет и способствует позитивному росту, обучая ребёнка расслабляться.
4
Йога для школьников (от 7 лет)
Комплексная физическая нагрузка, развитие мыщц, укрепление нервной системы, улучшение настроения и самочувствия, укрепление иммунной системы.
5
Йога для взрослых (от 16 лет)
Улучшение осанки, развитие мышечной памяти, снижение стресса и тревожности, повышение качества сна.
Йога также поддерживает здоровье сердца, дыхательной системы и способствует профилактике различных заболеваний.
Регулярные занятия йогой улучшают гибкость, силу, помогают снять стресс и напряжение, а также развивают осознанность и внутренний баланс.
Йога также поддерживает здоровье сердца, дыхательной системы и способствует профилактике различных заболеваний.
Регулярные занятия йогой улучшают гибкость, силу, помогают снять стресс и напряжение, а также развивают осознанность и внутренний баланс.
6
Йога для беременных
Укрепление мышц спины, живота, ног и тазового дна, уменьшение нагрузки на суставы, улучшение циркуляции крови и снятие отеков, обучение правильным дыхательным техникам перед родами.
Расписание йоги в семейном клубе «Фонарик»
Вопросы-ответы
C собой возьмите удобную одежду и сменную обувь для себя и ребенка.
Упражнения подходят как продвинутым спортсменам, так и начинающим с нулевым уровнем подготовки.
Инструктор заботится о вас, следит за техникой выполнения упражнений и тактично корректирует.
Инструктор заботится о вас, следит за техникой выполнения упражнений и тактично корректирует.
Преподаватель йоги
Стоимость
Записаться
Для записи в студию или на экскурсию по клубу— позвоните или напишите нашим администраторам в чат WhatsApp.
↓
↓
Приходите на экскурсию
Ждём вас!