развитие ребёнка
от рождения
и до 15 лет
Преображенская школа логотип

Йога для всей семьи в семейном клубе «Фонарик» от 0 до 99 лет

Подробнее о занятиях

Йога — это универсальное занятие в нашем клубе, которое подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Оно сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, что способствует гармоничному развитию ребенка и хорошему состоянию взрослого. Благодаря своей доступности и разнообразию техник, педагог адаптирует ее под любые потребности и цели клиента.
1

Бэби-йога (от 2 месяцев до года)

Физическая нагрузка в соответствии с индивидуальным развитием ребёнка, много движения, направленного на целостное формирование организма, знакомство со своим телом, улучшение качества сна и укрепление вестибулярного аппарата.

А для мам это отличная возможность мягко восстановиться после родов и укрепить эмоциональную связь с ребенком.

2

Йога с мамой (1—3)

Отличная возможность для мамы заняться собой, не думая о том, где в этот момент будет малыш; совместное времяпрепровождение и безопасная среда.
3

Йога для детей (3—6)

Улучшение гибкости и координации, освоение крупной моторики и контроля над своим телом, развитие осознанности и умения управлять эмоциями, снятие стресса и релаксация, развитие социальной активности, повышение внимательности и концентрации.

Такое комплексное и гармоничное развитие поддерживает здоровье, укрепляет иммунитет и способствует позитивному росту, обучая ребёнка расслабляться.
4

Йога для школьников (от 7 лет)

Комплексная физическая нагрузка, развитие мыщц, укрепление нервной системы, улучшение настроения и самочувствия, укрепление иммунной системы.
5

Йога для взрослых (от 16 лет)

Улучшение осанки, развитие мышечной памяти, снижение стресса и тревожности, повышение качества сна.
Йога также поддерживает здоровье сердца, дыхательной системы и способствует профилактике различных заболеваний.
Регулярные занятия йогой улучшают гибкость, силу, помогают снять стресс и напряжение, а также развивают осознанность и внутренний баланс.
6

Йога для беременных

Укрепление мышц спины, живота, ног и тазового дна, уменьшение нагрузки на суставы, улучшение циркуляции крови и снятие отеков, обучение правильным дыхательным техникам перед родами.

Расписание йоги в семейном клубе «Фонарик»

Вопросы-ответы

Преподаватель йоги

Стоимость

900 руб.

Разовое занятие

Записаться

Записаться

Для записи в студию или на экскурсию по клубу— позвоните или напишите нашим администраторам в чат WhatsApp.

Приходите на экскурсию

Ждём вас!
Приходите к нам в гости в семейный клуб «Фонарик» на экскурсию!

Записаться