Бэби-йога является продолжением программы Birthlight и создана специально для мам и малышей первого года жизни. На занятиях мама с ребенком смогут погрузиться друг в друга, не отвлекаясь на внешние триггеры.
Что даёт йога?
Увеличивает уровень гормона счастья
Снижение стресса и беспокойства мамы
Побудьте наедине со своим ребенком
Поддержание позитивного фона ребенка
Повышение уровня энергии
Улучшение качества сна
Профилактика болей в спине
Вопросы-ответы
Упражнения подходят как продвинутым спортсменам, так и начинающим с нулевым уровнем подготовки.
Инструктор заботится о вас, следит за техникой выполнения упражнений и тактично корректирует.